“嗯……”你痛苦地呻出声，本无法完成这个动作。

        他示意你站起来，重新开始练习那个让你痛苦万分的心动作。在你又一次因为重心不稳而扭动腰肢试图保持平衡时，"啪"的一声，他的手掌落在你的侧："这里不要扭。"

        或许是因为这过于羞耻的姿势和接，或许是因为他充满侵略的气息，你心深竟不受控制地涌出一热。这感觉让你惊慌失措，脸颊爆红。

        他突然伸手，一把扣住你的腰和大，在你的惊呼声中，轻易地将你整个人翻转过来，变成面朝下、背对他的姿势。他用膝盖抵在你的后腰，强行将你的压成一个贴近地面的弓形。“心发力，感受你的腰腹！”他的手掌按在你的后背，力大得惊人，“起来！不准用手撑地！”

        “重心！”

        他松开你，后退一步。“暂时就到这里。”他的声音恢复了冰冷，却带着明显的疏远，“给你十分钟休息，好好想一想能不能吃这个苦。”

        他的动作顿住，"又吓成这样？"他的声音带着难以置信的失望。

        你望着他冷的侧脸，心如鼓，却因为刚才的接和他的误解而一阵阵发。完，好像玩脱了？但是，被这样严厉对待，还不错……

        你强迫自己集中神，模仿着他的动作。但连续的训练和紧张让你力透支，腹中饥饿感阵阵袭来，动作依旧绵无力。

        “脚下要像扎一样稳！不是让你在地板上飘！”

        “手臂！打开！你这是在挠吗？”他用手中卷起的笔记本，不轻不重地敲在你手肘关节，“这里，要有爆发力！”

        你不知怎么

        “抱歉是最无用的东西。”沈未冷冷地打断你，“既然基础差到这种地步，就用最笨的办法。”

范依旧如同教科书般准、充满力量感，与你之前的表现形成残酷对比。【不愧是专业人士，一口（？）】

        你被那突如其来的碰和严厉的声音吓得一抖，动作更加变形。

        沈未真的很认真地教导你。

        沈未的目光再次无意间扫过你紧训练的裆，那里因为方才失控的涌出和持续的汗水，颜色明显比周围深了一大片，漉漉地紧贴在大的肤上，勾勒出暧昧的轮廓。

        他的手顺着你的脊向下，按压在你的尾椎骨附近。“这里，是心的起点，”他的指尖带着灼人的温度和力，透过薄薄的布料传来。“感受不到吗？”

        这一巴掌出乎你的意料，你脸颊烧得，连耳都红透了。

        他走到墙边的长凳坐下，拿起水瓶喝了一口，目光锐利地扫过你在地的影，眉紧锁。练习室里只剩下你的息声，空气中弥漫着尴尬而紧张的气氛。

        对不起，沈老师，但你现在脑子里除了你一口，更多的是在想待会儿午饭要吃点什么好……

        “对……对不起，老师……”你声音发颤，眼泪在眼眶里打转，这次更多是真的被吓到了。

        沈未关掉音乐，走到你面前，高带来的阴影完全笼罩住你。“○○，你到底有没有把练习当回事？”他的目光锐利，仿佛要将你剖开，“公司不是幼儿园，我也没时间陪你玩过家家。”

        沈未的动作顿了一下。他注意到你的训练的裆，那里的颜色似乎因为而加深。

        沈未这一巴掌应该是只想调整你的姿势，但是这种惩罚对于你来说，完全就是奖励啊……

        或许是因为疼痛的刺激，或许是因为沈未的碰，你心深竟然不受控制地涌出一热，浸了早已透的训练，带来一种黏腻冰凉的感。

        他显然误会了，以为你又失禁了一次。

        十分钟刚到，沈未便站起，迈着沉稳的步伐再次走向你。“休息够了就继续。”

        你死死咬住下，将呜咽声生生咽了回去，只剩下无法控制的剧烈颤抖。沈未似乎对你的反应毫无察觉，或者本不在意，只是继续用力摆弄着你的和手臂，嘴里不断地指示你调整。

        这个姿势极其羞耻且艰难，全的重量都压在腰腹，你的双不受控制地颤抖。训练服因为汗水和挣扎紧紧贴在上，勾勒出每一寸曲线。尤其是，因为姿势的原因，更是毫无保留地翘起，完全暴在沈未的视线之下。

        沈未的眉越皱越紧，纠正的声音也越来越严厉。

        “这就受不了了？”他的眉紧锁，声音里带着的失望，“心理素质这么差，连基本的接都无法承受，还想当偶像？”他显然将你的生理反应误解为了极度紧张下的失禁。

        沈未似乎对你的窘境毫不在意，他的目光专注地审视着你的线条和发力状态，像在打量一件不合格的械。“肌肉力量薄弱，韧带僵。”他冰冷地评判着，“你到底是凭什么被选进来的？”