概是最惨烈的两位，她们每天都在完成昨天未尽的任务。

        张教练围着邱声转了两天，之后就开始重点盯着她，tou上差点没冒出火来：“昨天的起tiao扣杀五百次就还没zuo完，之后还有传球！你的传球还没开始练呢邱声！还有发球！你昨天任务完成了吗？zuo不到就给我接着zuo，别人去休息你也给我继续zuo！你这些不合格的球全bu重新zuo！”

        邱声抱着自己的手臂问：“夏风给我传吗？”

        张教连口水都pen出来了：“没有夏风！你给我忘掉她！”

        夏风带着一队主攻和自由人从后面跑过，说dao：“夏风在zuo鱼跃，再见。”

        旁边机子上的球又发了出来，邱声起tiao扣下。

        张教练：“不合格！重扣！角度力度都不到位！我要你打大斜线，不是打下去就好了！”

        邱声咬牙。

        严羽主要练习拦网意识。她的起tiao高度跟奔跑爆发力，简直就是一大杀qi，就是拦网意识太过欠缺。

        教练员啧啧指着dao：“你不是能tiao吗？接着tiao。还看不准球就给我继续tiao。我看你今天能不能拦到。”

        严羽灰tou土脸的，对他笑了一下。

        教练员吼dao：“严肃！”

        严羽弱弱dao：“我……我叫严羽。”

        教练员：“我叫你保持严肃！你一笑就岔气了！给我使劲憋着！”

        “方觉晓！跑跑跑跑快一点！为什么你又变到第二十名去了？你昨天还是十六！你明天想怎么样啊？啊！ti力太差！”

        “跑太快了！看准了球飞过来的角度再接，别到chu1乱跑！”

        “严羽！你在后场不要乱冲！球是不难接，躲避你的横冲直撞后排之间乱了！”

        ……

        夏风觉得耳朵要炸了。

        相比起来，夏风的训练就松垮很多了。

        几名教练对她的要求并不严格，jing1力更多的放在其他球员shen上。她能自觉zuo，那最好。不能自觉zuo，说两句凭她自己了。

        然而夏风基本不需要别人鞭策，自己还会gen据ti能进行加训调整。再忽视她的教练，也不由想多看她两眼。

        晚上，没完成的几个人又是苦bi1兮兮地留下来zuo加训。

        方觉晓不知dao是疼哭的还是生理盐水，撑在地上，脸上的汗渍向下冲刷，哒哒滴个不停。

        接传球训练真的太痛苦了。shen上内伤跟外伤都很明显，几乎迈不动脚，腰背也直不起来。健shen也累，她看见那些巨资购进的健shenqi材，就全shen发疼。

        邱声跟严羽不大会传球，开了那个发球的机子，一个人装球一个练习击球。

        练过半场后，互相压着按摩肌肉，然后躺在地上休息。

        基本这种强度后两眼一闭，就要用意志力才能起来。前几天邱声就直接躺训练场上睡了一晚，带着汗渍，第二天壮烈感冒了，夏风这次过来看看。

        严羽问：“你怎么没去休息啊。”

        夏风说：“我也很郁闷，一个宿舍里，就剩我一个人。”

        三人悲cui地叹了口气。

        “我每天都在想，我能活着挨到比赛开始吗？”邱声按住还在tiao动发颤的肌肉，说dao：“第二天起床的时候，恨不得我长睡不醒。”

        “极限式的训练，虽然丧病，但是有用啊。”夏风说，“再撑一撑，就是天堂了。”

        邱声问：“你说的是，往生的那个天堂，还是jing1神领域的那个天